卫生署中医药规管办公室

滥用补药的弊端

滥用补药的弊端

补药具有增强体质，提高抗病能力，延缓衰老等养生保健的作用。那么是否多吃些补药，一定有益无害，「越补越强壮」呢？

健康与疾病

• 中医认为，健康是指身体内部，及身体与外界环境之间能保持动态的平衡协调，有正常的生理及心理功能，即中医说的「阴平阳秘」。
• 当人体受致病因素的影响，导致身体内部或身体与外界环境之间的协调状态受损时，则易发生疾病。

• 如果致病的因素损害了身体的抵抗力、对外界的适应力，以及康复能力等，则身体会表现为虚证。
• 对于不同性质和部位的虚证，可用适当的补益药治疗。但如果所患病证并非虚证，或不了解虚证的部位和性质，自行滥服补药，则非但无益，反而有害。

辨证施补

• 中医使用补益药时注重「辨证施补」。市民在进补前应先向中医请教自己是否有虚证，以及虚证的部位和性质，同时亦要知道补药的功效是否适合自己的身体状况，这样才能达到「虚则补之」的目的。

虚则补之

• 虚证通常可分为阳虚和阴虚。例如，阳气虚证，服用人参和鹿茸等有助温阳补气。

  阳气虚证的征状：

  • 疲倦、精神不振
  • 面和唇色淡白
  • 说话声音低微
  • 容易气喘、出汗
  • 胃口欠佳
  • 手脚和腰部怕冷喜暖或轻微浮肿
  • 小便色清量多
  • 大便较稀等

• 如属胃阴虚证，服用生地黄和麦冬等有助补养胃的津液。

  胃阴虚证的征状：

  • 胃部隐隐灼痛，像有东西堵塞一样烦乱不舒服
  • 饥不欲食或打嗝
  • 口燥咽干欲饮水
  • 舌头颜色较红
  • 大便干结等

• 但如果非阳气虚证，长期大量服用人参和鹿茸等温阳补气药，可能出现不适症状。例如：
  • 心烦胸闷、心悸失眠、咽干舌燥、流鼻血、便秘等
  • 不宜长期大量服用温阳补气药
• 但如果非阴虚证，盲目大量服用生地黄和麦冬等滋阴药，可能引致不适症状。例如：
  • 食欲减退、腹胀、腹泻等
  • 不宜长期大量服用滋阴药

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